Seconda fase del ciclo mestruale (dopo l’ovulazione fino alle mestruazioni), dominata dal progesterone. Spesso accompagnata da fame aumentata, gonfiore, sbalzi d’umore e ritenzione. La nutrizione mirata può alleviare i sintomi premestruali.
Termini correlati: Progesterone, Sindrome premestruale (SPM), Ovulazione, Ciclo mestruale, Insulino-resistenza ciclica