Cessazione definitiva del ciclo mestruale, diagnosticata dopo 12 mesi di amenorrea. Segnata da un calo degli estrogeni, porta a sintomi come vampate, insonnia, secchezza vaginale, variazioni del peso e rischio di osteoporosi. La nutrizione svolge un ruolo chiave nella gestione.
Termini correlati: Perimenopausa, Vampate, Osteoporosi, Fitoestrogeni, Densitometria ossea