Fase di transizione verso la menopausa, che può durare da 2 a 10 anni. Gli estrogeni diventano fluttuanti e irregolari, causando sintomi come cicli irregolari, sbalzi d’umore, disturbi del sonno e vampate. La nutrizione può supportare questa fase di cambiamento.
Termini correlati: Menopausa, Estrogeni, Vampate, FSH, Progesterone